配资查询导航网 身份证4401开头的，赶紧自查→ | 早安，荔湾
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7月8日多云间晴，有雷阵雨，29～37℃，相对湿度50%～80%；9日多云间晴，有雷阵雨，28～36℃；10日阴天，有大到暴雨，26～32℃。（荔湾区气象台7月7日17时发布）
身份证4401开头的，赶紧自查→
2004年年末至2008年是我国集中换发第二代居民身份证的时期，今年则是首批有效期20年的第二代居民身份证的到期换领高峰年。
来源：央视新闻
数据显示，广东多地也在今年迎办证高峰。其中，广州警方2024年11月就发布了换证提醒。
按规定，居民可在身份证有效期满之日前3个月内申请换领。为方便市民高效换证、错峰换证，广州警方目前已将居民身份证申请换领期限由原来的有效期满之日前三个月内，调整放宽至六个月内。
请需要换证的市民结合个人实际，合理安排时间，避免“扎堆”办理。
（滑动可查看完整信息↑）
暑期到来，身份证办证高峰来临。广州公安户政部门提醒，请提前规划合理安排办证时间，错峰办证。大家可通过以下方式办理：
通过设置在广州市的居民身份证自助办理终端和自助拍照终端办理；
通过“广州公安”微信公众号或小程序进行网上预约，并按照预约办证时间前往预约办证窗口办理。
荔湾区滑板队勇夺3金5银2铜
在近日举行的市运会滑板比赛中，荔湾区滑板队表现出色，勇夺3金5银2铜，以125总分的优异成绩，斩获金牌总数与奖牌总数双第一，获得团体总分第三名。祝贺荔湾滑板队再创佳绩！他们不仅实现了队伍在市级赛事金牌、奖牌数量的突破，更为荔湾区体育代表团蝉联金牌总数与团体总分冠军做出了贡献！
24小时“不打烊”！工会智能驿站“送清凉”！
近日，广州市总工会启动2025年“清凉一夏·致敬高温下的您”关爱新业态及户外劳动者活动。据悉，工会爱心驿站智能化程度越来越高。以广州市芳村工人文化宫户外劳动者工会爱心驿站为例，其采用自助式电子门禁系统与智能灯光系统，可提供24小时“不打烊”服务。户外劳动者只要通过手机扫一扫门口的二维码，几秒钟就可以打开驿站的门，顺利进入其中休息、纳凉。
广东省博物馆将延时开放
近日，广东省博物馆宣布，7月8日至8月31日延时开放，其中，周五开放至20:30。具体安排如下：
周六至周四 9:00-18:00（17:00停止入馆）
周五 9:00-20:30（19:30停止入馆）
周一正常闭馆
广东省博物馆火出圈的玉雕“白切鸡”。
广东队进账六金！十五运会龙舟决赛收官
7月7日，第十五届全国运动会群众比赛龙舟项目决赛在佛山圆满收官。在斩获男子组500米直道赛冠军后，广东代表队在为期三天的比赛中总共收获六块金牌。
发现这种设备，立即报警！
近日，辽宁省沈阳市公安局皇姑分局寿泉派出所成功破获一起利用VOIP（互联网语音协议网关）设备协助实施诈骗的案件，抓获3名犯罪嫌疑人。
警方提示：
VOIP是基于IP的语音传输，属于一种语音通话技术。诈骗分子通过架设VOIP设备、异地网络远程拨号的方式实施诈骗，达到隐匿其真实位置的目的。
1.接到陌生电话请提高警惕，无论是手机号码、境外号码还是本地的固话号码，只要涉及转账汇款，一定要小心！
2.在生活中如果发现有人使用“VOIP”设备，或有人冒充通信公司工作人员，以维修、网络提速等理由上门安装VOIP设备的，请立即报警！
手机可以查档案了！
7月6日，全国档案查询利用服务平台移动端App正式上线。档案查询App功能实用，操作简洁，用户通过手机完成实名注册即可查档，可根据自身需求选择电子邮件接收、快递邮寄（邮资自理）、到就近档案馆现场领取等方式获得查档结果。
三伏将至，养生“8做8不做”！
今年的三伏共计30天：
初伏：7月20日至7月29日，共10天；
中伏：7月30日至8月8日，共10天；
末伏：8月9日至8月18日，共10天。
三伏天被称为“最难熬的日子”，但也是养生的好时节。
俗话说，“热在三伏”。三伏天是一年中最炎热的时期，自然界阳气最旺，而人体的阳气也达到最高。河南省中医院中医骨病科主任医师郭会卿表示，正是冬病夏治祛除身体寒气的好季节。
很多人以为“伏天里要一心防暑”，正好相反，伏天最要提防的反而应该是“寒”。
“闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭。”郑州市第二人民医院中医科主任医师王建萍说，伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季喜食冷饮、爱吹空调等过度贪凉的行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
三伏天做好“8个一”
①一个温度——26℃
②一次步行——出汗
③一杯热茶——补钾
④一碗豆汤——三豆汤（赤小豆、绿豆和黑豆）
⑤一个午觉——补精气
⑥一杯温水——小口喝
⑦一份葱蒜——“杀菌”
⑧一次泡脚——保健
三伏天养生千万别做这些事！
①切忌：不开窗通风
②切忌：冷风对着吹
③切忌：大口急喝水
④切忌：冷饮不离手
⑤切忌：爱冲凉水澡
⑥切忌：光脚踩地板
⑦切忌：爱穿露脐装
⑧切忌：情绪太激动
来源：广州荔湾发布编辑部 游乐欣整理自央视新闻、广州公安、荔湾区体育发展中心、广州日报新花城、广东省博物馆、羊城派客户端、央视财经、新快报、新华社、荔湾区气象台
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